身邊的朋友每次大談湊仔經,除了分享初為父母的喜悅,也會大呻「無覺好瞓」。雖然睡覺是本能,但對寶寶來說,是需要透過慢慢學習及適應,來建立良好睡眠習慣。為了讓寶寶和自己擁有優質睡眠,媽媽不妨參考以下的搖籃曲秘訣。

眾所周知香港兒童很忙碌,每天都花不少時間在學習上,睡得足夠嗎?睡得好嗎?作者︰王雅穎醫生 – 兒科專科

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