BB學行路,腳形、坐姿都有關係

香港,是一個講求速度與效率的城市,很多時候,我們都想事情進行得快一點,然而,有一件事情是快不了的,就是孩子的身體成長。

作者︰唐大暉 — 香港註冊物理治療師、香港理工大學物理治療學理學士

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每一個人的成長速度都不一樣,有些父母見孩子遲遲都未懂學行,又或是行得不穩,心一急,就會希望孩子走快一點,其實,過早學行路、坐姿,是會影響孩子的腿部發展。想孩子擁有健康雙腳,在成長路上大踏步,以下是必須要知的事項︰

形腳與 X 形腳

2歲前,小朋友出現輕微的O形腳(內八字)或是X形腳(外八字)十分普遍,因為長時間在媽媽的肚子裡維持一個姿勢,出生後,肌肉未發展,因而出現O形腳或是X形腳,又或是有扁平足,不足為奇。隨着成長,在6歲前這些狀況都會逐漸改善。不過,這不代表我們可以不理會孩子的腳部發展,如發現孩子有以下的徵狀︰

1. 雙腳不對稱

2. 雙腳併攏後,中間位置出現的空間過多

3. 常常不肯站、不肯走,又或是膝蓋感到不適

家長應與小朋友盡快求醫,作詳細的檢查。

 

使用「學行車」有風險

另一方面,不少家長會給孩子使用學行車學走路,但使用學行車是有一定的風險︰

一、安全性

香港居住空間細小,小朋友坐在學行車上,東走西走,容易碰上雜物,一不小心便會弄傷小朋友,更甚的會「翻車」。

二、減慢孩子的發展

使用學行車,因孩子看不見自己雙腿在走,從而影響他們的手眼協調及平衡力。如果學行車的高度與孩子的不符,更會出現孩子「趷高」走路的情況,這亦會影響孩子的肌肉與骨骼發展。

其實,小朋友學走路是有漸進性的,父母不需過早或心急讓他們學走路,否則反而會得不償失。

不過,如果小朋友到18個月仍未能自己步行,便應盡快求醫作詳細檢查。

 

糾正不良坐姿 - W坐姿

在日常生活中,家長亦可留意小朋友的坐姿,很多小朋友都會出現「W坐姿」(如圖),這種姿勢會影響腰部的發展和大腿的發展,所以家長應不時留意並加以矯正,基本上兩腿伸直而坐則可。同時,鼓勵2歲以下的小朋友,在室內可避免穿鞋,多讓小朋友的赤腳接觸地面,刺激他們的感官和觸覺,即使穿鞋,亦應選輕身、舒適的鞋,讓孩子多跑、多跳、多走,對大肌肉和平衡力都有莫大的幫助。

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