現今社會,不少媽媽都選擇餵哺母乳,但是媽媽都擔心自己的母乳夠不夠營養給孩子?吃些甚麼可增加母乳,或令母乳中有更多的營養?

每位媽媽在生產後元氣大傷,「坐月」是為了讓媽媽有足夠時間休養生息,好好調理身體。中國人很重視產婦「坐月」,在坐月期間,更有很多不同的傳統習俗需要注意,然而來到新時代,有些習俗已變得讓媽媽手足無措,是真是假,是不是皆要跟從?現來一一透視「坐月」傳統習俗的迷思。

「媽媽的手,紅紅的又脫皮。」孩子一句話,媽媽心中更苦悶。家務,做了又做,令媽媽的手由原來的纖細變得粗糙,更甚的是,患上了「主婦手」,不只影響外觀,與孩子接觸時,害怕令孩子感到不適,面對「主婦手」,各位媽媽如何是好?

在香港,超過八成的媽媽都遇過一個問題︰妊娠紋。媽媽在懷孕期間經常要面對身體上的不適和變化,妊娠紋也是其中之一。其實在產前產後,妊娠紋都有預防及治療的方法。作者︰陳佔耀醫生

日常在家中,我很喜歡下廚,因為看到心愛的人吃下為他們弄的「愛心美食」後,總是會出現一份不可言喻的滿足感。每次,當一對寶貝們不停地說:「媽媽,真的很可口和美味!」那份喜悅真的難以用筆墨可以形容的。撰文︰Amy Li

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