偏食、浪費、吃飯不定時……爸媽是不是煩惱孩子的飲食習慣?以下5本「惜食」繪本,帶孩子從餐具、餐桌禮儀、食物和習慣等,學習「惜食」的概念,感受讓食物變得更美味的魔法,從而培養正確的飲食觀念和習慣。

網上的育兒討論區不時有類似的留言:「BB現在4個月大,最近吃奶量變少,而且吃得很慢,有時甚至不肯吃,只顧扭計大哭,餵奶就好似打仗,怎麼辦?」不少媽媽都想不透,BB為什麼突然抗拒吃奶呢?

香港人一年四季都喜歡打邊爐,火鍋店長開長有,可見需求不少。不過,火鍋熱量高,多吃感覺好熱氣,如何能吃得健康呢?從火鍋湯底、配料、進食次序,只要吃得其法,其實火鍋都可令人吃得健康又安心。

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